Корзина
281 отзыв
Материалы и инструменты для пекарей и кондитеров оптом и в розницу.

Радость сладкоежки!

Радость сладкоежки!
Что больше всего любят дети? Чем грешит каждый, кто сидит на диетах и отчаянно считает калории? Правильно – сладостями. Ну а что поделать, если иногда так хочется скушать тортик или хотя бы пирожное...

14.07.14

                                       

 

Что больше всего любят дети?

Чем грешит каждый, кто сидит на диетах и отчаянно считает калории?

Правильно – сладостями.

Ну а что поделать, если иногда так хочется скушать тортик или хотя бы пирожное. Ведь бывает плохое настроение, или погода, или просто невозможно устоять перед очередным кондитерским чудом. Все эти ситуации знакомы каждому, но мы расскажем вам, как можно жить, не отказывая себе в сладком и при этом оставаясь красивыми и здоровыми.

Приятной новостью для всех сладкоежек станет то, что ШОКОЛАД принято считать полезным «вредителем фигуры».

Однако, только черный, в котором содержится не меньше 70% какао.

Главный плюс шоколада в том, что он поднимает настроение и об этой его характеристике известно практически всем, но мало кто знает, что эта сладко-горькая плитка способна еще и нормализовать давление, укрепить сосуды, улучшить кровообращение, внимание .

И тем не менее шоколадом не стоит слишком увлекаться иначе хорошее настроение быстро сменится депрессией.

К счастью это не единственная полезная сладость!

Изюм, курага, чернослив, сушеные яблоки и груши, все это можно объединить под одним названием - СУХОФРУКТЫ.

Они запросто заменят вам конфеты и принесут пользу сердечно-сосудистой системе, очистят кишечник, улучшат зрение и быстро утолят голод. Но для тех, кто переживает за свою фигуру лучше съедать не больше 50 граммов в день.

ЦУКАТЫ – восточные лакомства. Они во многом схожи с сухофруктами и также являются хорошим заменителем конфет. Эти экзотические сладости очень полезны для нервной системы, памяти и пищеварения.

Все мы помним, что Карлсон больше всего на свете любил варенье, а Винни - Пух – МЕД.

И неспроста.

И то и другое полно витамин, укрепляющих ваш иммунитет, кроме того, если сделать медовый напиток из воды и 1 ч.л. меда и выпить его натощак ускорится обмен веществ. Также мед отличный заменитель сахара, который в небольшом количестве совсем не вредит фигуре.

Следующая сладость в нашем списке – это ХАЛВА. Жиры, которые содержатся в ней полезны для нашего организма и можно не боятся поправиться от ее употребления, но конечно, все в меру.

В халве также есть витамины группы Е и В, которые положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы и укрепляют иммунитет. Существует множество разновидностей халвы (кунжутная, арахисовая, тахинная) и все они полезны.

Самыми диетическими и низкокалорийными вкусностями являются ЗЕФИР, МАРМЕЛАД и ПАСТИЛА. В них содержится вещество под названием пектин, благодаря которому очищаются сосуды и выводятся токсины из организма. Однако зефир в шоколадной глазури больше вреден, чем полезен, поэтому употреблять его не стоит.

Вот и весь список полезных сладостей.

Теперь, как только захочется скушать что-то вкусное вспомните о перечисленных выше продуктах.

Их также можно комбинировать, смешивать или добавлять в свои кулинарные шедевры.

 

Источник: Sam Sebe Konditer

Предыдущие статьи